Blog di Crescita Personale

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post

Ciao sono Lorenzo Corradi, Mental Coach e formatore aziendale, negli ultimi dieci anni mi sono appassionato al mondo della crescita personale accumulando una discreta conoscenza e una piccola biblioteca di libri sull’argomento.  

Nel Blog di SfidateStesso.life troverai tutte le mie riflessioni e articoli su tantissimi argomenti come la psicologia, il lifestyle, le neuroscienze e molti altri. 

Articoli suddivisi per categoria
Non perderti l'opportunità di rimanere sempre aggiornato!

Prima di immergerti nella lettura degli articoli presenti in questa pagina, non dimenticare di iscriverti alla newsletter. Iscrivendoti alla newsletter, avrai l’opportunità di ricevere, una volta al mese, le migliori risorse del sito tra cui registrazioni di webinar esclusivi, i video più visti sui social, gli articoli di crescita personal più cliccati e tanto altro. Rimani aggiornato sulle ultime novità.

Articoli sul Lifestyle

scritte disciplina
7 Consigli per sviluppare l’auto-disciplina a partire da Oggi. 
La disciplina ha una cattiva reputazione, così come il duro lavoro. “Ama ciò che fai e non lavorerai un solo giorno della tua vita” viene citato da tutti coloro che vogliono...
Leggi di più
donna che suona chitarra cambiare abitudini
Cambiare abitudini: svelata l’emozione fondamentale
Se sei come me, probabilmente hai sentito un sacco di teorie sui numeri magici dietro la formazione delle abitudini. “Servono 21 giorni!”, “No, sono 30”, “Aspetta,...
Leggi di più
come cambiare abitudini
Come cominciare qualsiasi nuova abitudini: il potere delle abitudini "atomiche"
L’effetto composto delle abitudini Un cambiamento minimo nelle tue abitudini quotidiane può guidare la tua vita verso una destinazione molto diversa. Spesso crediamo che il successo...
Leggi di più
dopamina detox
Dopamina DETOX: il metodo testato ed efficace al 100%
Se sei stanco di sentirti bloccato a causa della distrazione derivante dallo scrollare continuamente i social media o guardare programmi televisivi senza riuscire a portare a termine...
Leggi di più
come-migliorare-il-sonno
Come migliorare il sonno: 5 trucchi per dormire come un bambino
In una realtà frenetica come quella in cui viviamo, spesso tendiamo a considerare il tempo dedicato al sonno come “tempo perso”. Niente di più sbagliato: dormire in maniera regolare...
Leggi di più
come smettere di procrastinare
Come smettere di procrastinare. Consiglio #1 mangia la rana. 
Smettere di procrastinare è tanto semplice quanto complicato. A tal proposito, Mark Twain una volta disse che se la prima cosa che fai ogni mattina è mangiare una rana viva, puoi affrontare...
Leggi di più
1 2 3

Articoli sulla crescita personale

Articoli sulla psicologia

cos'è la motivazione uomo scale
Che cos'è la motivazione e come attivarla nel cervello
In un mondo ossessionato dai premi e dai risultati, spesso trascuriamo un aspetto critico del successo: lo sforzo stesso. Il valore intrinseco del duro lavoro e la capacità di trovare...
Leggi di più
come ritrovare la motivazione
Come ritrovare la motivazione: 19 modi infallibili
Come ritrovare la motivazione La motivazione non è una fiamma che arde sempre alla stessa maniera. A volte ci sentiamo più motivati altre volte vorremmo semplicemente stare tutto il...
Leggi di più
procrastinare
Perché procrastini anche se poi ti senti in colpa
Come fermare il ciclo della procrastinazione: comprendere le ragioni dietro e trovare soluzioni La procrastinazione: un nemico della gestione del tempo Sono le 5 del pomeriggio e ti...
Leggi di più
motivazione nello sport
Motivazione nella psicologia dello sport: 5 tecniche che funzionano
Eccellere nello sport non è semplice: richiede impegno, fatica e dedizione. E soprattutto motivazione, che è il motore più potente per uno sportivo che voglia crescere, migliorarsi...
Leggi di più
entrare nello stato di flow
Come entrare in uno stato di Flow
Entrare in uno Stato di Flow, raggiungere lo stato di grazie, essere “catturati” da un’attività, stare nella “zona”: sono tutti modi di dire che indicano uno stato particolarmente favorevole...
Leggi di più
allenamento mentale tecniche
Mental Training: 7 tecniche per migliorare le tue performance
Mental Training Il mental training può rivelarsi un’arma potente: infatti la mente non è una entità immodificabile, al contrario con le giuste tecniche può essere allenata e trasformata...
Leggi di più
1 2 3

Articoli sulle Neuroscienze

Articoli su Esperimenti Sociali

Articoli sullo studio e l'apprendimento

Articoli sulla Produttività e Performance

tecniche visualizzazione
Come utilizzare la visualizzazione per migliorare la tua performance
Tra tutte le tecniche e consigli che sentiamo in giro sul web sicuramente ti sarà capitato di sentire anche della tecnica della visualizzazione e ti sarai domandato: ma funziona DAVVERO? In...
Leggi di più
1 2

Articoli sul Business e la Leadership

Articoli sulla Carriera

Articoli sul Fitness e Calisthenics

Scroll to Top