Programmazioni e schede Calisthenics
Mi chiamo Lorenzo Corradi, sono un personal trainer in Calisthenics. Posso aiutarti a rendere il tuo fisico più forte e flessibile grazie all’allenamento a corpo libero.
Per chi sono le programmazioni di Calisthenics
Le programmazioni e schede di calisthenics sono per persone che già si allenano (o si sono allenate in passato) in palestra o con l’allenamento a corpo libero che vogliono ottenere risultati migliori e più velocemente. Anche gli atleti che si allenano da più tempo ma stanno avendo degli stalli in una o più skills potranno ottenere un grande beneficio nell’allenarsi attraverso un percorso personalizzato alle loro esigenze.
Grazie a un programma personalizzato potrai:
- Ottenere risultati nel minor tempo possibile
- Superare un periodo di stallo
- Cominciare a mettere le basi per un livello più avanzato
- Trasformare il tuo corpo
Guarda anche: Personal Trainer Calisthenics Roma
Benefici del Calisthenics
Perché il Calisthenics è uno dei migliori metodi al mondo per allenarsi e rimanere in forma.
- Puoi fare Calisthenics ovunque senza attrezzature specifiche
- Il Calisthenics é un allenamento adatto a qualsiasi livello con la giusta programmazione
- Migliora la tua forza, mobilità e atleticità
- Puoi sfidare sempre i tuoi limiti con nuove skills da imparare.
- Gli esercizi funzionali ti consentono di ottenere un corpo arminico
Come funziona il percorso di Calisthenics
In base al tuo livello avrai una programmazione specifica basata sui tuoi massimali, punti di forza / debolezza e obiettivi. La programmazione sarà completamente personalizzata in base alle tue necessità, attrezzature e obiettivi.
Sessione conoscitiva gratuita
Ci incontreremo o a Roma o online e discuteremo dei tuoi obiettivi. In questa sessione faremo un mini allenamento per vedere il tuo livello.
Massimali
Andremo a testare i tuoi massimali sugli esercizi base del Calisthenics
Programmazione Personalizzata
Creerò per te una programmazione personalizzata
Monitoraggio e Aggiustamenti
In base ai tuoi feedback potremo aggiustare la programmazione
Cos'è incluso nella programmazione di Calisthenics?
Oltre a tutta la mia passione nel creare schede di allenamento che ti consentono di ottenere i migliori risultati ecco cos’altro otterrai incluso nella programmazione di Calisthenics
- Supporto 7/7 tramite whats app: mi potrai mandare i video degli esercizi e ottenere rapidamente un feedback sull’esecuzione
- Libreria video degli esercizi di Calisthenics in continuo aggiornamento
- Workshop gratuiti per andare a perfezionare insieme l’esecuzione delle skills più difficili.
- Consigli sulla nutrizione e l’ottimizzazione del lifestyle.
Testimonial Istruttore Calisthenics
Feedback sulle schede di calisthenics
Lorenzo Corradi
Da ormai dieci anni sono un professionista nell’ambito del fitness, come Personal Trainer di Calisthenics, disciplina che pratico con passione e come Mental Coach per quanto riguarda l’allenamento della parte mentale.
MI sono specializzato e certificato con Accademia Italiana Fitness con cui poi ho collaborato anche come docente per formare e certificare nuovi istruttori di Calisthenics.
