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Schede Planche

Schede per tutti livelli

La Planche é una delle Skill piú iconiche del Calisthenics, scopri come allenarla efficacemente.

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Schede Front Lever

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Il Front Lever é una delle Skill piú ambite e piú alla portata di tutti, se sai come allenarla.

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Chi Sono?

Sono il Lorenzo Corradi, il fondatore di Sfidatestesso.life, da piú di 10 anni mi sono appassionato all’allenamento a corpo libero sperimentando vari allenamenti su me stesso. 


Mi sono anche formato come coach di calisthenics all’accademia Burningate del Coach Miletto.

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